आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों के पास अपनी सेहत का ध्यान रखने तक का समय नहीं होता. जिस वजह से वह बिमारियों के शिकार बनते जाते है. आज हम आपको बता…
यह लाल, काली, नारंगी, कई रंगों में आपको मिलती है. इसके सेवन से रक्त में बढ़ोतरी होती है. इसका जूस पीने या फिर इसे कच्चा खाने से कब्ज से जुड़ी परेशानी…
केला स्वस्थवर्धक होने के साथ ही एक स्वादिष्ट फल हैं. इसमें कई आवश्यक पोषक तत्व पाये जाते है हैं जोकि हृदय स्वास्थ्य, पाचन क्रिया को स्वस्थ रखने के सा…
कई लोगों को सर्दियों का मौसम बेहद पसंद होता है. इस मौसम में मौसमी फलों की बहार रहती है, लेकिन आप घर पर भी कई तरह की चीजें तैयार कर सकते है. खासकर, तिल…
सर्दियों में कई लोग बादाम, काजू, अखरोट जैसे सूखा मेवा खाना पसंद करते है. इससे हमारे शरीर को गर्मी मिलती है. वैसे काजू खाने में जितना स्वादिष्ट होता है…
अंगूर बागवानों के लिए एक अच्छी खबर सामने आयी है. अंगूर की खेती करने वाले बागवान अब रसीले अंगूर की एक नई किस्म की खेती जल्द ही कर पाएंगे. आपको बता दें…
भारत में कोरोना वायरस से लोगों को बचाने के लिए सरकार हर मुमकिन कोशिश कर रही है. इसी कड़ी में रविवार 22 मार्च यानी आज जनता कर्फ़्यू (curfew) की भी अपील…
कोरोना जिस तरह तेज़ी से लोगों को अपनी चपेट में ले रहा है, ऐसे में लोगों को अपने स्वास्थ्य के प्रति और ध्यान देने की जरूरत है. विशेषज्ञों की मानें तो अग…
भारत के विभिन्न हिस्सों में होने वाला शासकीय श्रेणी का फल केला मानव स्वास्थ्य के लिए अत्यंत उपयोगी है रोगों के निवारण के साथ ही मनुष्य के स्वास्थ्य वृ…
केला पोटेशियम से परिपूर्ण होता है. यह सोडियम के दुष्प्रभाव को कम करता है, साथ ही रक्तचाप को भी नियंत्रित करता है. इससे कैल्शियम, राइबोफ्लेविन और मैग्…
गर्मियों में ज्यादातर डीहाइड्रेशन की वजह से कई तरह की बिमारियां सामने आती हैं. कई तरह के शोध से इस बात का भी पता चलता है कि भीषण गर्मी के संपर्क में आ…
कमरख यानि स्टार फ्रूट की पेड़ उत्तर और मध्य भारत में देखे जा सकते हैं. इसके खट्टे और मीठे फल शक्तिवर्धक और ताजगी से भरपूर होते हैं. जिन आदिवासी क्षेत्र…
आमतौर पर प्याज का सेवन तो हर घर में किया ही जाता है, लेकिन बहुत कम लोग हैं, जो प्याज खरीदते समय उसके रंगों पर भी ध्यान देते हैं. आम प्याज और लाल प्याज…
बेर एक मौसमी फल है, जिसका सेवन कई लोगों को बहुत पसंद होता है. यह खाने में बेहद नरम और मीठा होता है. ये हल्के हरे रंग का होता है और पक जाने के बाद लाल-…
गर्मियों में एक ऐसा फल मिलता है, जो देखने में किसी कीड़े जैसा लगता है. मगर अगर आप इस फल को खा लें, तो आप इसके स्वाद में खो जाएंगे. सबसे खास बात यह है…
भारत में कई ऐसे फल हैं, जो अपने औषधीय गुणों के लिए जाने जाते हैं. फल हमारी सेहत के लिए बहुत लाभकारी होते हैं. आज हम एक ऐसे फल के बारे में बताने जा रह…
आप बैंगन की सब्जी बनाने के लिए आमतौर पर बैंगनी रंग के बैंगन का इस्तेमाल करते होंगे. मगर क्या आप जानते हैं कि बैंगन की कई किस्में होती हैं, जिनमें एक ह…
सेहत के लिए केले का सेवन करना काफी फायदेमंद माना जाता है, लेकिन वास्तव में केले का सेवन शरीर पर क्या प्रभाव डालता है, इन सब बातों से सभी लोग अनजान रहत…
गर्मियों के मौसम में लोग ठंडे पानी से नहाना पसंद करते हैं. वहीं, शर्दियों में गर्म पानी से पसंद करते हैं. हालांकि, गर्म पानी से नहाना अधिक फायदेमंद हो…
हर साल 14 नवम्बर को विश्वभर में वर्ल्ड डायबिटीज दिवस (World Diabetes Day) मनाया जाता है. यह दिवस अंतरार्ष्ट्रीय स्तर पर मनाया जाता है. इसको मनाने का म…
गाय का दूध हमारी सेहत के लिए बहुत लाभदायी होता है, लेकिन गाय के दूध के अलावा बकरी का दूध का सेवन भी शरीर की जरूरतों को पूरा करने के लिए बेहतर होता है.…
पालक एक हरी पत्तेदार सब्जी है, जो सस्ती, स्वादिष्ट और स्वस्थ मानी जाती है. यह खनिज, विटामिन और फाइटोन्यूट्रिएंट्स का समृद्ध स्रोत है, इसलिए पालक को एक…
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में अपनी सेहत का ख़ास ख्याल रखने का समय नहीं होता है, जिस वजह से लगभग 75% लोग सेहत से जुड़ी बीमारियों के शिकार हो जाते हैं. दर…
SUM- मूंग और उड़द दाल से सेहत को अनगिनत फायदे मिलते हैं , जो शरीर को कई तरह के प्राकृतिक लाभ देते हैं. मूंग और उड़द दाल से पाचन क्रिया मजबूत होती है, स…
हमारे देश में कई ऐसे पेड़ और पौधे पाए जाते हैं, जिनका औषधीय में इस्तेमाल बहुत अधिक किया जाता है. इसी कड़ी में आज हम इस लेख में आपको एक ऐसे औषधीय पौधे के…
मशरूम में प्रोटीन, विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। इसके विभिन्न स्वास्थ्य को औषधीय लाभ हैं।
एलोवेरा जूस एक लोकप्रिय स्वास्थ्य पेय है जो एलोवेरा के पौधे के जेल से बनाया जाता है. एलोवेरा जूस के सेवन के पांच संभावित स्वास्थ्य लाभ इस लेख में दिए…
काली हल्दी में साधारण हल्दी की तुलना में काफी ज्यादा औषधीय गुण होते हैं.
भूमि आंवला किसी भी पेड़- पौधे के बीच निकलने वाला पौधा है, जिसे हम सभी अनजाने में फालतू पौधा समझ कर फेंक देते हैं लेकिन इसके औषधीय गुणों को जानने के बा…
सदाबहार एक प्रकार का पौधा है जो पूरे साल फूलता रहता है, इसलिए इसे सदाबहार कहा जाता है, यह एक बारहमासी पौधा है जो 3 से 4 फीट तक को होता है. सदाबहार का…
Spirulina: स्पिरुलिना एक प्रकार का शैवाल है. इसमें प्रोटीन और विटामिन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. कई आयुर्वेदिक दवाइयों में इसका उपयोग किया जाता है…